fartlek マイ単語帳に追加

精力的な努力と正常努力が連続した運動で交替される競技の訓練（特にランナーのための）の方法

a method of athletic training (especially for runners) in which strenuous effort and normal effort alternate in a continuous exercise.

精力的な努力と正常努力が連続した運動で交替される競技の訓練（特にランナーのための）の方法。