isotonic exercise マイ単語帳に追加

アイソトニックス

exercise in which opposing muscles contract and there is controlled movement (tension is constant while the lengths of the muscles change).

対立筋が収縮し、制御運動がある運動（筋肉の長さは変化する、緊張は一定である）。

• the classic isotonic exercise is lifting free weights
• 古典的なアイソトニック訓練法は、フリーウェイトを持ち上げている